心理學者申荷永、武志紅談如何應對“中國式焦慮

2018-09-20 17:15:56 來源:女人私房話
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武志紅:所有焦慮背后都有文化歷史的因素

在講座現場,武志紅談到,春節到了,無數華人在歡慶節日的同時,太多成年人也會陷入焦慮中。這些焦慮背后都有著深度的因素。其一是傳宗接代焦慮。我們的節日,多是用來祭祀祖先的,而不是用來歡慶的。既然祭祀祖先,那么將祖先的基因傳遞下去,就是極為重要的事情,列在首位的。其二是競爭性焦慮。因為都活在集體,例如家族中,而缺乏個人存在感,所以在家族中的競爭非常重要,競爭涉及到方方面面,如婚姻、生育、成績和財產等。因此會有一個有趣的現象,很多家庭,春節必然會出一場大戰,因為這樣才能處理這份焦慮。其三是存在性焦慮。個人不是個人,必須組建家庭,躋身于一個“集體”中,才能構成人,才能構成在中國社會的基本存在單元。

武志紅認為,這些焦慮背后都有文化歷史因素,要破解它們,減輕這些焦慮,需要有對中國社會和文化的深度理解。

申荷永:治愈心靈的良方寓于我們的文化傳統

申荷永從如何理解“焦慮”以及其中的“意義”談起。作為國內首位獲得國際認證的榮格心理分析師,他提到從心理分析的視角來看,所有的“癥狀”的背后都可能是一種“陰影”或“情結”,“陰影”讓我們生病。如何認識與理解“陰影”,面對讓我們生病的陰影,這是解決問題的關鍵。

申荷永認為,或許我們需要回歸中國傳統文化,才能找到當下治愈的良藥?!靶牟∵€需心藥醫”,21世紀的當下,不僅要面對“焦慮”,也要面對心靈的“霧霾”和“冷酷”。于是,如“思”之寓意,由此尋“心”,學會用心,發揮核心心理學的重要作用,重建“心之理”的內涵與結構;反思“治療”與“治愈”,以及轉化的意義?;蛟S真正能夠制造安全感、緩解焦慮的只有愛。家是港灣,愛是退路。

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